推拿头部的注意事项主要有哪些？

发布日期：2020-06-11 编辑: 上海上门丝足 阅读量（ ）

　　在上海工作和生活久了，就会发现自己非常疲惫，此时可以选择推拿的方式来给自己减减压，其中头部推拿就非常不错。头部的推拿对于改善血液循环，对于脱发、失眠、多梦、健忘等都有着很好的效果，平时我们没事的时候都可以多推拿一下我们的头部。但并不是所有的情况下都适合做头部推拿的，今天小编就来给大家讲解一下头部推拿的相关知识。

　　一、推拿头部的力度和时间

　　在我们去推拿会所进行中医推拿的时候，经常会感觉到有时候技师们的力度不合适，或者是还没按多长时间呢就结束了，技师们会根据你的承受力度来选择自己所使用的力道。在推拿会所推拿的时候并不是时间越长，力道越大就越好的，特别是对于我们的头部来说，更不能太大力了，只需要推拿到头皮发热就好了。

　　二、推拿太阳穴时的力度

　　在我们去推拿头部的时候，都会顺便推拿一下我们的太阳穴，这对于提神醒脑有着很好的效果。在推拿太阳穴的时候要注意了，不能让技师使用太大的力道，只要太阳穴感觉到微微的疼痛就可以了，这样效果就会很好。如果说用太大力的话，那么在推拿完了之后，很有可能会出现头痛的现象。

　　三、推拿头部时技师的手温

　　在我们去推拿会所推拿头部的时候一定要注意了，技师们的手的温度也是很重要的。特别是在冬天的时候，手是很容易变凉的，如果说感觉到技师们的手太过于冰凉的话，你可以拒绝让他为你服务。因为如果说技师们的手太凉的话，不但不会对我们的推拿有好的效果，还很有可能让寒气通过他们的手掌传入到我们的体内，进而引起伤风感冒。

　　四、特别敏感的人不建议推拿

　　平时如果说我们的身体特别敏感的话，那么我们最好是不要去推拿会所做中医推拿。因为如果说去推拿会所推拿的话，那么很容易让我们的精神感觉到紧张，这样我们敏感的体质很有可能会让我们觉得全身像被打了一样的疼痛。这种情况下做出来的推拿，比起普通人效果肯定要差上很多，如果说一定要推拿的话，那么等到身体不是那么敏感的时候推拿也不晚。

　　小编提醒大家，在我们的头部有着很多的血管和经络，平时如果说经常去推拿会所进行推拿的话，那么会让我们头部的气血通畅，对于我们的五脏六腑都有着极大的好处。除此之外，经常推拿头部的话对于防止大脑老化，强身健体都有着很好的效果。