按摩哪些穴位可以调理偏头疼的情况

发布日期：2020-07-13 编辑: 上海上门丝足 阅读量（ ）

　　在上海这样的大城市工作和生活，各种压力都比较大，很多人会出现偏头疼的情况，此时可以通过穴位按摩的方法来调理和缓解，今天小编就教大家正确的穴位按摩方法和流程，一起来看看吧。

　　1、按摩百会穴

　　取穴方法：位于头顶正中心，两耳交连线和头顶正中线的交点处。

　　调理效果：百会穴是全身气之汇集处，头痛时按压此穴，能让全身气血通畅，有效缓解头痛。

　　2、按摩风池穴

　　取穴方法：位于耳后头枕骨下，发际附近的凹陷处。

　　调理效果：此穴具有清热降火，通畅气血，疏通经络的功能，其止痛作用迅速。

　　3、按摩桥弓穴

　　取穴方法：桥弓穴，位于人体脖子两侧的大筋上，相当于胸锁乳突肌的位置。

　　调理效果：现代医学研究发现，按摩桥弓穴有降压治头痛的功效。

　　4、按摩合谷穴

　　取穴方法：又名虎口穴，位于手背，第1、2掌骨间中点处。

　　调理效果：合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。

　　小编提醒大家，偏头疼在日常生活中非常多见，尤其是女性朋友更是常见，大家一旦出现偏头疼的情况，可以通过以上几种穴位按摩的方法进行调理和缓解，不过需要掌握科学的按摩方式。